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标题: 养形不如养神,调身不如调心 [打印本页]

作者: jackandhyjacka 时间: 2012-11-22 20:52:45 标题: 养形不如养神,调身不如调心

提到健康,人们大多想到的是多运动、锻炼身体,或注意食补,或重视医疗保健.但很多人却忽略了另一个更重要的问题,那就是健康源自良好的心态.古人云"养形不如养神,调身不如调心",调整好人的心态对健康至关重要.
心态能够成就一个人，心态也能够毁掉一个人。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”心态营造未来，每天给自己一个希望，我们就有勇气和力量面对生活中的挑战。心态营造今天，调整好心态，也就掌握了今天的一切！健康之本，心态为先。健康快乐一百岁，天天都有好心情。做自己心态的主人，你就是永远的健康人。健康是生命的象征、幸福的保证。“健康并不代表一切，但失了健康，便丧失了一切。”常言道：身体是革命的本钱。日常的工作、学习、生活都离不开健康的身体。然而，没有健康的心态，便谈不上健康的身体。活在纷扰繁杂的世间，心态就得很开朗、很健康，要沉着、坚定地去面对种种难题，尽可能地去克服与解决它们。心态开朗了，健康了，自然就容易活得轻快和结实。想来，其实人生何尝不是如此呢？在生活中，很多人每做一件事时，总喜欢把问题的方方面面想得很周全，甚至故意复杂化，左顾右盼，患得患失，眼中只有困难，以致心理负担过重，干事业时放不开手脚，关键时刻犹豫不决，从而失去了许多成功的机会，最后一事无成。倒是那些勇往直前，敢闯敢试，把困难、险恶、羁绊甩在一边的人，却能保持良好心态，专心走好自己脚下的路，成就一番事业。有人说，你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容；

　　的确，一个人能否成功的关键还在于他的心态。成功人士与失败者的差异是：成功者将挫折、困难归因于个人能力、经验的不完善，强调内在，他们乐意不断向好的方向改进和发展；而失败者则怪罪于机遇、环境的不公，强调外在、不可控制的因素造就了他们的人生位置，他们总是抱怨、等待与放弃！
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