解析人字拖五宗罪

常欢

炎夏将至，穿着发出“踢踏踢踏”声的人字拖给人潇洒的感觉，时尚舒服的人字拖成为年轻人夏日的必备单品。近日，有微博在综述人字拖五宗罪时提出，由于人字拖缺乏保护脚趾的作用，严重的还会导致趾骨压力性骨折。
        危害        1/6跟痛症与穿人字拖有关
        人在正常直立时是三点受力，正常的脚内侧都有足弓，足弓能保证三点受力平衡，对保护足底的肌腱、韧带、血管等结构，缓冲压力，适应不平的地面有重要作用。如果脚弓过低造成扁平足，或是脚弓过高形成高弓足，都会导致脚的受力不平衡，容易发生疼痛和畸形。人字拖最常见的危害是跟痛症，其次是扁平足，在跟痛症的患者中，有1/5~1/6跟穿人字拖有关。长期穿人字拖，会有以下一些危害：
        一        导致脚跟痛
        正常行走时，人体有前倾的趋势。但是人字拖由于鞋底太平，穿着行走时重心向后移，加上人字拖太薄，不能有效吸收地面的反冲力，足底筋膜或脂肪垫容易受到撞击，导致脚跟痛，严重者还会出现跟骨骨刺。
        二        形成扁平足
        大多数人字拖由于太薄、太平、太软，不能给予足弓有力的支撑。长期穿着，还容易导致小腿和局部肌肉劳损。而处在生长发育时期的少年儿童穿着过多，还可能形成扁平足畸形。
        三        足趾变畸形
        人字拖仅靠2根细细的带子连系鞋与足。行走时，由于担心鞋子飞脱出去，前足和足趾会下意识绷紧、蜷曲来扣住鞋底。长时间下来，可引起脚趾肌腱劳损、慢性炎症，严重者形成爪行趾。
        四        关节易老化
        鞋底如果过平，使人有往后倾的趋势，快步走时，往往将身体重心向前倾，这样膝盖会自然弯曲，骨盆腰部的肌肉也会为了适应这种变化而改变。而且穿人字拖行走时往往步幅短、步频快，加速下肢关节的磨损。尤其是老年人，长时间穿着可能导致膝关节、骨盆和脊椎肌肉疲劳，出现下腰部和膝关节、踝关节的退化、骨质增生、疼痛感。
        五        致脚部皮肤干燥
        双脚长期暴露在外，夏日太阳暴晒容易使脚部皮肤变干燥、老化，甚至皴裂。
        治疗：发现脚痛及早就医
        跟痛症与穿鞋不正确，行走过多，以及人的脚底肌筋膜退化有关。大部分的跟痛症是自限性疾病。一般过半年左右会逐渐好转、自愈。而顽固性、反复多次发作的跟痛症，则要到医院进行治疗。
        症状较轻的患者，首先应换一双合适的鞋子，最好的选择是运动鞋。此外，可以进行物理治疗，比如热水泡脚、足底按摩；或者进行超短波、震波等物理治疗。
        严重者则要进行药物治疗、功能锻炼和支具治疗。药物治疗包括消炎镇痛、活血化瘀，以及在痛点（脚跟）放置一个用磨碎的中药制成的小药包，缓解症状。功能锻炼主要是拉伸踝关节。至于支具治疗，包括用以保持踝关节绷紧、背屈的夜间夹板和定制鞋垫。                （据《广州日报》）
生殖器疱疹是怎么引起的，上海性病医院，沈阳性病医院，