雾霾天气 怎么避免伤肺

常欢

    “雾霾天气比香烟更易致癌。”近30年来，我国公众吸空气污染对肺癌的影响有一种长期慢性的作用。国外有研除了癌症，雾霾天还是心脏杀手。郭素青医生告诉记者：老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感城市有毒颗粒物究竟来自哪里？首先是汽车尾气。使用柴其次是北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。第三是工业为什么雾霾天在北方深秋、初冬季节最多？这和季节本身●别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加●别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加●买房最好在近郊。从健康角度来说，老城区并不宜居。




               “雾霾天气比香烟更易致癌。”近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。安阳市第三人民医院呼吸内科主任医师郭素青表示，這可能与雾霾天增加有一定的关系。浓雾缠绕、能见度非常低的天气不但会对人体健康产生影响，時而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。
        ●雾霾天比香烟更易致癌
        空气污染對肺癌的影响有一种长期慢性的作用。国外有研究表明，雾霾天空气中的有毒颗粒物，也是造成心血管疾病的重要原因。
        除了癌症，雾霾天还是心脏杀手。郭素青醫生告诉记者：“有研究已经表明，空气中污染物加重时，心血管病人的死亡率会增高。阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。”
        老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常见的呼吸道系统疾病，也可能被雾霾天急性触发。可吸入颗粒物浓度每上升10ug每立方米，呼吸系统疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日总死亡率上升1%。
        ●颗粒污染物是罪魁祸首
        城市有毒颗粒物究竟来自哪里？首先是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输卡车等。環境专家强调，使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
        其次是北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。第三是工业生产排放的廢气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃燒排放的废气。第四是建筑工地和道路交通产生的扬尘。
        为什么雾霾天在北方深秋、初冬季节最多？这和季节本身温度低、湿度高，容易形成雾天有很大的关系。南方则在湿度大的季节，易发生雾霾。此外，大城市更容易有雾霾。
        ●雾霾天气怎样才能避免伤肺，郭素青给出了以下几点建议：
        ●别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。出门戴上口罩能阻挡部分污染物。
        ●别把窗子关得太嚴。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同樣会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
        ●老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。
        ●尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
        ●买房最好在近郊。从健康角度来说，老城区并不宜居。随着郊区基础设施的不断完善，应引导大家分散居住，是减少家居环境空气受到污染的一个重要方法。
   
来源：安阳晚报