【10种食赶走“忧愁”】 [复制链接]

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发表于 2012-11-20 16:46:17 |只看该作者 |倒序浏览

文章简介：物香蕉。香蕉能帮助人脑产生另一

物香蕉。香蕉能帮助人脑產生另一种神经递质，它是一种化学的“信使”，能将神经信号送到大脑的神經末梢，促使人的心情变得安宁、快活甚至可以减轻疼痛。香蕉还是色胺素和维生素B6的超级来源，这些都有利于调节情绪

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