不要讓孩子为肥胖所累

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    自古以来，我们对孩子的营养判断标准就是：孩子越胖越肥胖对宝贝健康的影响：1.肥胖会限制宝贝的活动能力症状一：缺铁性贫血。缺铁性贫血就是这类儿童常见的营预防婴幼儿缺铁性贫血，合理喂养是关键。我们提倡母乳症状二：儿童糖尿病。以前在儿童糖尿病患者中，多数患安阳市妇幼保健院暨儿童医院内分泌科位于西病区四楼，丁黎，副主任医师，安阳市妇幼保健院内分泌学科带头人



　　自古以来，我们對孩子的营养判断标准就是：孩子越胖越健康。我們常会听到身边刚刚有了宝贝的父母或祖父母向别人自豪地夸耀：“我家的大胖小子身体特壮实，能吃能喝，1个月能长好几斤肉呢！”虽然长辈们都说胖宝贝比瘦宝贝更好带，但其实胖宝贝是存在健康隐患的，尤其是那些出生体重大于4公斤的巨大儿，更需要警惕体重的过快增长。

　　肥胖对宝贝健康的影响：1.肥胖会限制宝贝的活动能力，从而使他们的运动量相对减少，这不仅不利于骨骼的生长，严重情况下还会使下肢因负荷过重而弯曲變形。2.肥胖所造成的呼吸困难、肺泡换气不足会促使红细胞增多，甚至出现发绀、心脏增大以及充血性心力衰竭等问题。3.嬰儿期的肥胖还与成年后的肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病等疾病密切相关。胎儿30周至宝贝出生后12个月是脂肪组织发育的首个活跃期。这段时间内如果宝贝的体重增加过快，脂肪细胞数量会大量增加，这会给宝贝埋下患成年期代謝性疾病的危险种子。因此，孕妈咪一定要注意控制体重。

　　很多年轻父母都希望自己的宝宝白白胖胖，然而白胖却不一定是健康的。

　　症状一：缺铁性贫血。缺铁性贫血就是這类儿童常见的營养性疾病，尤其以6个月至3岁的婴幼兒患病率最高。婴幼儿由于生长发育很快，铁元素需要量相对较多，出生时体内贮存的铁一般只能满足4個月至6个月的需要，而作为婴幼儿重要食物来源的母乳或牛奶含铁量又很低，不能满足需要。特别是有肥胖倾向的婴幼儿，其生长速度过快，铁摄入量相对不足，以及体表面积大、出汗多、铁丢失量过高，更容易发生缺铁性贫血。缺铁性贫血可导致一系列代谢异常，导致小儿智力发育落后和行为异常改变。有研究表明：婴幼儿发生缺铁性贫血对儿童认知功能和行为发育具有较长期的不良影响，甚至导致不可逆的损害。

　　预防婴幼儿缺铁性贫血，合理喂养是关键。我们提倡母乳喂养和及时合理搭配辅食。通常小儿出生4个月后就需要添加辅食，来补充母乳中铁、锌等微量元素的不足。有肥胖傾向的小儿要适當增加活动量，减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质饮食和一定量的蔬菜、水果，促进铁的吸收。若发现孩子有贫血症状，一般只需要改变膳食结构，注意饮食营養，增加富含铁的食物的摄入比例，如动物肝脏、肉、鱼、豆制品、绿叶蔬菜等，贫血症状就可以得到改善，如果是中度贫血或缺铁症状较重，就需在医生指导下使用鐵剂药物治疗。

　　症状二：儿童糖尿病。以前在儿童糖尿病患者中，多数患儿为1型糖尿病，即胰岛素依赖型糖尿病，故常将1型糖尿病称為少年型糖尿病。然而，最近国外有关资料报道，儿童糖尿病中2型糖尿病日增。其特点是这些小患者多为小胖墩，故我们称之为胖墩糖尿病。为何小胖墩糖尿病会日益增多？究其病因，与他们的物质生活优裕、食品丰富、营养过剩和体力活动减少有关。肥胖者的体内脂肪增多，致使机体对体内胰岛素不敏感，即使体内胰岛素分泌正常也不能发挥它应有的作用，从而导致血糖升高（醫学上称为胰岛素抵抗）。因此，小胖墩“外强中干”，控制血糖的能力下降，易患糖尿病。此外，这还与遗传因素密切相关。父母患有糖尿病，他们的小胖墩更容易得糖尿病。小胖墩一旦得了2型糖尿病，危害比成人2型糖尿病更大。因为糖尿病的并发症往往提前在青壮年期出现，并极大地影响著他们的生活质量。目前，我国小胖墩糖尿病的发病率也在逐渐增加。尤其是我国独生子女较多，父母对孩子宠爱有加，不少儿童在奶油加巧克力中泡大，往往造成营养过剩。加之地铁、汽车等交通工具发达，“小皇帝”、“小公主”们出门往往以车代步，进家门就看电视，很少活动，使不少孩子提前发福。家长应该避免儿童因贪嘴造成营养过剩，尤其要减少动物脂肪（如肥肉、奶油等）的摄入，要鼓励孩子经常参加体育锻炼。尤其在进入青春期后，小胖墩要定期（每隔6個月至1年）检测血糖，一旦发现血糖增高，在用药降血糖的同时还要注意减肥，要密切监测血压及血脂的变化，避免过早出现并发症。亡羊补牢固然为时不晚，但更重要的是要防患于未然。

　　你爱孩子吗？爱他，就不要让他为肥胖所累！

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　　安阳市妇幼保健院暨儿童醫院内分泌科位于西病区四楼，是安阳市首个儿童内分泌专科。现有专业病床20张，设有矮小门诊和遗尿门诊以及专科治疗室。拥有专業医生7人、专业护士10人，其中主任医师1人、副主任医师2人、主治医师1人、住院医师3人。主要诊治范围包括：生长障碍（矮小、巨人症）、青春发育异常（性早熟、性发育延迟、小阴茎等）、甲状腺疾病（甲状腺功能低下、甲亢、甲状腺肿大等）、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病、难治性佝偻病、儿童糖尿病（1型、2型）、肥胖病的防治，尿崩症、低血糖及各种遗传代谢性疾病。

　　丁黎，副主任医师，安阳市妇幼保健院内分泌学科带头人，1994年畢业于河南省新乡医学院，学士学位，中华医学会儿科分会会员。2003年于北京市儿童医院进修儿科内分泌和肾脏专业。从事儿科临床工作近20年，具有丰富的儿科疾病临床诊治经验，擅长儿科矮小症、性早熟、遗尿等肾脏及內分泌系统疾病，曾先后在国家级、省级医学刊物上发表论文20余篇。多次荣获医院“優质服务明星”、“文明职工”等称号。

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来源：安阳日报

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